Tréninkové programy
Základy plyometrie
Chceš zlepšit svou rychlost, výbušnost a sílu? S programem získáš kompletní tréninkový plán, který tě posune o úroveň výš ve tvém sportu, ať už jde o fotbal, basketbal, tenis, volejbal nebo jakýkoli jiný sport. Za cenu jednoho tréninku s trenérem získáš komplexní plán na 3 měsíce, který ti ukáže, jak plyometrii efektivně zařadit do svého tréninku.
Kompenzace pro jednostranně zaměřené sporty
Jsi sportovec, který se věnuje jednostranně zaměřenému sportu, jako je například tenis, squash, badminton nebo volejbal? Pak víš, jak důležité je udržet tělo v rovnováze, předcházet přetížení a zraněním. Tento program ti pomůže zlepšit výkon a ochránit tvoje tělo před jednostranným přetížením.